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Prévenir la grippe avec les huiles essentielles

Si la campagne pour la vaccination a largement nourri les différents médias, d'autres solutions naturelles existent pour  vous prémunir de la grippe.

Votre santé : investissez dans la prévention

Toutes les récentes études scientifiques pointent le régime à l'occidentale comme étant le principal responsable des maladies cardio-vasculaires et de l'obésité. 

Notre alimentation trop riche et dévitalisée, ainsi que notre mode de vie stressant font le lit des maladies dégénératives comme le cancer.

Le stress est-il bon pour notre santé ?

Le père historique du stress, l'endocrinologue Hans Selye déclarait dans les années 1936 :

"Le stress, c'est la vie !"

Aujourd'hui, nous l'avons sans doute oublié, mais au départ le stress est le moyen mis en oeuvre par notre organisme pour nous adapter. Ainsi, en cas de danger imminent, notre corps va secréter une substance, l'adrénaline, pour nous "booster" et nous donner les moyens de réagir.

Le printemps est là : nettoyez vos organismes !

Aujourd'hui, avec l'arrivée du printemps, il est temps de nettoyer notre organisme des déchets accumulés pendant la saison hivernale.

La Vitamine C (Acide ascorbique)

Elle fut découverte par Linus Pauling, double prix Nobel (prix Nobel de chimie en 1954 et prix Nobel de la paix en 1962), qui consacra une bonne partie de sa vie à son étude et ses effets.

Cette vitamine n'est pas fabriquée par l'homme car il lui manque l'enzyme nécessaire. Aussi elle doit être impérativement être apportée par notre alimentation.

Dépression saisonnière et luminothérapie

Bientôt l’hiver va frapper à nos portes avec une caractéristique saisonnière ; les journées sont de plus en plus courtes. L’astre solaire et sa précieuse lumière se font de plus en plus rares !